Jeugdtrainers

Onder de noemer jeugd zetten we onze atleten van 5 tot en met 13 jaar. Zij worden in vier groepen verdeeld op basis van geboortejaar. De vier groepen zijn: kangoeroes, benjamins, pupillen en miniemen.

 

We voorzien volgende trainingsmomenten:
Kangoeroes van 17u30 tot 18u30 — Benjamins van 17u30 tot 18u45 — Pupillen en Miniemen van 17u45 tot 19u.

 

De kinderen leren op een speelse manier kennismaken met alle disciplines van de atletiek. Er wordt voornamelijk getraind op de drie basisprincipes van het bewegen: lopen, springen en werpen.

 

De jeugdatleten leren verder de basistechnieken van de vele kampnummers: verspringen, hoogspringen, kogelstoten, discuswerpen en speerwerpen, hockeybalwerpen. Zij werken aan hun snelheid voor de spurtnummers (waaronder ook de aflossingen en de hordeloop) in de vorm van reactieoefeningen. Maar ook het trainen van uithouding komt regelmatig aan bod. Uiteraard zijn de trainingen ook gericht op de ontwikkeling van lenigheid, coördinatie, kracht en algemene conditie.

 

Wij besteden ook voldoende aandacht aan de doorstroming van de jeugd naar de hogere categorieën. Vanaf de hogere categorieën kan de atleet namelijk kiezen om zich te specialiseren in een specifieke atletiekdiscipline. Zo zorgt de club voor een goede begeleiding van de overstap van de tweedejaarsminiemen naar de eerstejaarscadetten: organisatie van een infomoment, voorstelling van de atleten aan de verschillende disciplinetrainers, hulp bij de keuze van een discipline…

Je hoeft niet alle trainingen mee te doen.
Sport is belangrijk, maar het is geen ramp als je eens een training mist omdat je veel (huis)werk hebt.